坚持游走让我逐渐康复

作者：李国植脑血管病患者康复血液黏稠度企业厂长哈尔滨血脂高血压高血糖高

摘要：退休前，我原是哈尔滨一家小企业厂长，因忙碌应酬多，弄了半身病。那时候血脂高、血压高、血糖高、胆固醇高、血液黏稠度高，时常头昏脑涨，不到六十就成为典型的心脑血管病患者。幸好，前年退休了，有了闲暇，我反复检视自己，再也不能这么无序地胡乱混下去了。于是，我从“管住嘴”开始，能不去的宴会尽量不去了，能不操的心也尽量不操了；同时，也“迈开腿”，每天坚持活动，做操、徒步……

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