作者：张娟烦恼心情放松听音乐
摘要：生活中难免会遇到各种烦恼，此时一定要想办法调节，否则真是伤身伤体。通常我心情烦闷时，会写字，看书，听音乐，疯狂购物，海吃一顿，出去旅游跑一圈……这些活动都会让心情放松下来，但最喜欢的一种方式，还是找位知己聊聊天，把心里的烦恼聊出去就什么也没有了。有句话说得好：压力聊一聊可以放松，想法聊一聊可以成真，苦恼聊一聊可以释怀，幸福聊一聊可以加倍!
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《科学养生》（CN：23-1414/R）是一本有较高学术价值的大型半月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《科学养生》是培养现代人养生意识的刊物。本刊带您了解名人的养生之道，从生理疾病到心理健康，从食补到药疗，无所不有；另外还有各个年龄及性别的人所适用的养生之道的介绍。
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