作者：秦岭日常生活心境未来发展方向自救措施躁动不安闭上眼睛荷尔蒙人的生活挺直身体解决办法
摘要：生活总免不了让人陷人烦恼的境地。有时只是一些日常生活中的心烦事,比如被人在鼻子底下抢走了座位,或是挨了老板的一顿训斥;有时是个人的生活困惑,例如一段情感的结束,或是对自己未来发展方向的何去何从感到迷茫不已;有时则是重大的、足以改变你整个生活的危机,它们可能会将你完全抛离自己的生活轨道……当我们面对这一切时,我们该学会“第一步自救措施”,从而使得自己心理上所遭受的打击降到最低点。
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