作者：刘俊杰健身功压腿锻炼全面健身锻炼身体中老年人逢春锻炼方式枯木胃溃疡脊椎骨质增生
摘要：1992年我因患胃溃疡住进医院,做了胃切手术。自1993年7月开始,我每天坚持到附近公园锻炼身体。这个公园已经成了中老年人的健身乐园。每天到这里锻炼身体的人络绎不绝。这里的活动真是不少啊！有练功的,有打拳的,有舞剑的,还有跳舞的,等等。当时我对这些锻炼方式都不感兴趣,就盲目地自己在一旁压起腿来。压了一段时间后,我感到压腿锻炼最适合我健身,于是我就每天到公园坚持压腿锻炼。
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