作者：钟正和生活环境健康的生活方式日本人地铁日常生活东京自动售货机营养午餐低热量快餐连锁店
摘要：日本人是现今世界上首屈一指的长寿民族,他们得享高寿的原因很多,比如食用低脂、低热量的健康食物,在日常生活中到处充满了延年益寿的活动。甚至在生活节奏紧张、人潮汹涌的东京,居民也有各种利于健康的生活方式,如偷闲小憩片刻,吃营养便当等,以减少工作上带来的压力。
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《科学养生》（CN：23-1414/R）是一本有较高学术价值的大型半月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《科学养生》是培养现代人养生意识的刊物。本刊带您了解名人的养生之道，从生理疾病到心理健康，从食补到药疗，无所不有；另外还有各个年龄及性别的人所适用的养生之道的介绍。
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