它们到底何去何从?营养成分决定一切! 果蔬玩跨界 咋吃不露怯

作者：李维维; 梁玲营养成分粮谷类脂肪摄入膳食纤维水果玉米水果萝卜蛋白质含量酸酸甜甜不饱和脂肪酸糯玉米

摘要：<正>生活中你有没有这样的小纠结:西红柿到底算蔬菜还是水果?吃了红薯还用再吃主食吗?其实,这些让我们纠结的食物同时具有两个食物属种的特点,我们把它们称为跨界食物。今天我们就常见的几种跨界食物,从营养成分上一一给它们定个位,找个家!

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