作者：王硕心理亚健康心理疾病嫉妒心理心理障碍心理健康专家支招元旦假期竞争氛围倦怠感专家观点
摘要：<正>春节将至心太乱身心俱疲频失眠春节未到,很多上班族却开始烦躁、焦虑,加上元旦假期后连续8天的工作日,更让不少人感到身心俱疲、无心上班,甚至出现失眠、身体抵抗力下降等问题……坏情绪积累易爆发怒吼、拍桌子、黑着脸……生活中,谁都可能遇到一些不顺心的事,产生一些不良的情绪也是正常现象。尤其是临近年关,总结、应酬、评比……这些因素很容易打破人们平和的心态,导致焦虑、烦躁、睡眠不佳等问题。但是,如果这种问题长时间存在,并且影响到工作生活,或者自己也无法解释为什么会烦躁不安时,则要小心心理亚健康可能已经偷偷来袭。专家观点
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