腹式呼吸老人胸式呼吸呼吸方式活动范围生理现象养生之道成年人
摘要：常见的呼吸方式主要有两种：胸式呼吸和腹式呼吸。婴儿采用的是腹式呼吸，成年人采用的一般是胸式呼吸。婴儿2岁之前肋间肌发育尚未完善，胸廓的活动范围受到一定的限制，呼吸时肺部主要移向膈肌方向，因此，主要呈现腹式呼吸，称为“婴式呼吸”也是一种比较形象的比喻。呼吸是人的一种正常的生理现象，同时，又是重要的养生之道。
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《科学生活》（CN：31-1020/N）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《科学生活》以“科学眼光，生活话题”为办刊宗旨，立志于打造国内最好的生态人文类杂志。杂志基本以每2版为一个阅读单元，强调信息量的完整，又注意视觉设计的合理布局，该杂志还获得2005年上海市期刊装帧设计二等奖。
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