婴儿非心血管疾病睡眠时间健康研究研究人员追踪研究华裔女性农村女性乳腺癌疾病死亡
摘要:睡多睡少都影响健康英国伦敦大学医学院专家简·费里斯进行了一项睡眠与健康研究,共有10308名年龄在35~55岁的人接受了调查。研究结果表明,对那些每日习惯睡6~8小时的人来说,如果睡眠时间减少,他们因患心血管疾病死亡的风险有可能增加110%。而对那些每日习惯睡7~8小时的被调查者来说,如果睡眠时间增加,他们因患非心血管疾病死亡的风险有可能增加110%。
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