坚持科学运动

长期坚持运动健身老年人科学运动思考问题步行机增强耐力活动场地神经系统健康长寿

摘要：打球有利于腰肾,散步有利于消化,射箭可扩胸利肺,骑术使人反应敏捷。世上虽无长生不老之药,但各种运动便是延年益寿的秘诀之一。人要健康长寿,就应像重视吃饭睡觉那样重视运动。运动不但能使

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