普拉提泡沫棒

普拉提健身意识拉力带身体感觉性机能针对性训练平衡控制训练效果肌肉群腰方肌

摘要：<正>泡沫棒小知识普拉提轻器械是辅助普拉提训练者进行更有针对性训练的道具,包括抗力球,拉力带魔力圈,迷你平衡球,泡沫棒骨盆纠正器等众多器械。普拉提泡沫棒和普拉提垫上动作相结合,创造一种新的健身意识:如何让你的身体感觉和控制,帮助你能做到更完善的普拉提姿势,达到更有效的训练效果,改善身体的对称性机能,同时挑战你的核心力量和平衡控制。

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