作者:刘铁民三头肌围度训练需要力竭
摘要:<正>谁不想要一双更加粗壮的胳膊呢?(任何说"我不想要"的人都是在撒谎。)一双粗壮的胳膊会给人留下极其深刻的印象,而完美的肱二头肌顶峰是一件非常美妙的艺术品,但是如果没有一个稳固的肱三头肌支持,你的肱二头肌永远也不可能撑破自己的衣袖。毕竟,肱三头肌占据了你上臂的三分之二的体积,因此它们对你大臂的围度贡献最
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《科学健身》是一本有较高学术价值的月刊,自创刊以来,选题新奇而不失报道广度,服务大众而不失理论高度,颇受业界和广大读者的关注和好评。
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