饮食计划不饱和脂肪专业运动员热量比饮食量蛙鱼黑胡椒粉敬才乳清蛋白粉围度
摘要:<正>亲爱的健美先生杂志:我想要变得更加强壮,发展自己的耐力和体能,并收获全面的健康。长或降体重并不是我所关注的重点;只有健康和力量才是我的前进目标。我身高1米73,体重一般在64-66公斤之间。我将自己的饮食计划列表奉上。十分感谢您在百忙之中抽时间帮我。
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《科学健身》是一本有较高学术价值的月刊,自创刊以来,选题新奇而不失报道广度,服务大众而不失理论高度,颇受业界和广大读者的关注和好评。
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