4种趣味运动,轻松燃烧300卡

作者：付书趣味运动有氧健身健身者健身自行车罚球线篮球训练跑步机速度训练美式足球向右转

摘要：<正> Basketball 篮球用下列高强度体育运动打破你的有氧运动惯例你盯着健身房中毫无新意的有氧健身器械,什么跑步机,健身自行车、台阶和密密麻麻的健身者,就感到自己接下来的至少30分钟的有氧健身是多么的枯燥漫长。"肯定有更好的有氧健身方式!"你一边受着枯燥无边的折磨一边嘟囔着。想想有没有如此有趣的有氧运动以至于都感觉不到自己是在训练?很

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