作者：王朔健身健美平台期训练方法声誉卓著健美运动员健美训练膳食营养乳清蛋白完全蛋白质氮基酸
摘要：<正> 一位声誉卓著的健美冠军曾感慨道:如果一个人将健身作为一生的事业来追求,那就不可避免地会遭遇到挫折。当你遇到训练平台期或不慎受伤时,你的情绪就会低落、沮丧。这时,如果有一个人在你身边不断地鼓励你,你就能克服这些障碍,从而走上正轨。然而仅有朋友的鼓励显然是不够的,科学的训练方法与合理均衡的膳食营养及增肌营养品的充足保障,才是你通往成功的制胜法宝。健美爱好者都知道,健美是三分练,七分
注：因版权方要求，不能公开全文，如需全文，请咨询杂志社
