胸肌高叫

作者：吕正上胸斜板心理作用肌肉群

摘要：<正> 使用斜板推举不再是锻炼上胸的专利了,改变握距就可以搞定一切我们不止一次听说过这样的指导和建议:斜上推举刺激你的上胸,平板推举锻炼于-中部胸大肌,斜下则可以增长你的下胸。尽管这些事实不容置疑,但是我们在这里将提挂

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