有氧腹肌冲击

作者：阿梅有氧运动高强度训练健美运动员运动强度下腹部令人健身者斜肌斜板跑步机

摘要：如果你也像那些小子们一样训练完以后没有时间再做有氧运动,或直接倒在了垫子上,那么我们可教你一招!我们的高强度训练将有氧运动和腹肌训练相结合,能使你在燃烧脂肪的同时雕刻出6块令人刮目相看的腹肌。极度有效且不枯燥,因此它是腹肌训练战无不胜之法。

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