运动中发生脱水怎么办?

作者：李帅星体能锻炼健身人群北京体育大学补充量健身者液体量人体生理学心脏负担补充水机体生理功能

摘要：健美先生语:健身人群在进行体能锻炼时常常会遇到意外,如损伤、缺氧、脱水、休克甚至猝死等。一旦发生了这些不幸该怎么办昵?为此,我们特开辟"体能十万个怎么办"栏目,请李帅星老师为读者做详细解答。

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