作者：林晓文睡眠学科学家失眠症催眠暗示疗法睡眠状态不断探索幸福生活生活质量脑力劳动质量影响
摘要：睡眠占据了人生的三分之一时间,对于人们的生活质量影响很大。为了提高生活质量,从古到今,人们不断探索睡眠的秘密。因为在进行繁重的体力劳动或脑力劳动以后,人们发现离理想中的幸福生活还有一段距离:大多数人难以享受到一个舒服的睡眠,嗜睡和失眠困扰着人们。
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《科学24小时》（CN：33-1072/N）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《科学24小时》是全国创办较早、具有较强社会影响力的综合性物科普期刊。“做最热门的科学，做最精彩的科学”本刊强调科学趣味性，每期聚集一个重大科学话题，深度挖掘科学题材，拓展知识点，让您对全年发生的重大科学事件有一个广度和尝试的了解。尤其适合科学爱好者和青少年的读者。
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