作者：李珺多球训练法初中网球教学现状对策
摘要：球类运动作为一项训练力量、速度、柔韧性的极佳型运动项目,日益得到众多运动爱好者的关注。排球运动可以提高人体呼吸系统的运作发挥,增加肺活量,提高骨密度,使组织协调能力得到锻炼;篮球运动能够有效调节心血管活动,保持良好身形,提高心脏的功能性机制;＂国球＂乒乓球运动可以让肌肉组织得到很好锻炼,使得腿部力量能够得到张弛有度的训练,其突发性和精准性能够使脑部应急机制得到很好锻炼;网球运动能够提高身体的灵敏度,增强对自身运动强度的把控,其场地化的优势在一定程度上能够促进个人交际能力的提升。球类运动不仅能够提高个人身体素质,且对心理调控也大有裨益,在当今社会人们更加注重个体身心和谐发展的今天,对球类运动也更加重视,因而,在教育行业开展适应学生身体、心理发展的球类课程是很有必要的。
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