作者：韩肖伯转身自由泳前滚翻
摘要：随着现代体育竞技的飞速发展,游泳,作为一个古老的运动,同样发展到了超前的地步。自由泳是竞技游泳中速度最快的泳姿,并比赛项目也是最多、最长的,且随着距离越长,需要转身的次数也就越多。我们不难发现。一个完整和合理的前滚翻技术,要比一个不完整的前滚翻要快1秒以上。竞争残酷激烈的比赛中,可以在0.1秒之间分出胜负。现自由泳前滚翻技术可分为‘直腿式’和‘曲腿式’2种。希望通过本文研究的自由泳前滚翻技术分析,使教练员和运动员们能够合理的运用这种技术,使运动员更快的接触池壁并完成转身的训练方案提供参考。
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