作者：黄津体育专业考试实心球训练策略
摘要：从2009年开始, 江苏省普通高校招生体育专业统考将原地双手头后向前掷实心球（ 以下简称实心球） 作为一项必测内容, 要想取得理想成绩, 要求学生身体素质全面, 动作协调熟练.在高中阶段《国家学生体质健康标准》测试等活动中未安排实心球测试和比赛项目; 在课堂教学中组织实心球教学练习难度大, 存在一定的安全隐患.高中阶段师生很少涉及实心球教学和练习.针对学生实心球技能基础薄弱, 训练时间短的状况, 对该项技术特点进行分析, 结合自己带体育专业训练队的经验和体会, 采取了一些训练策略.
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