作者：边记中长跑训练六法吃苦耐劳精神思想工作训练实践训练方法运动员
摘要：中长跑训练是一项比较艰苦的运动，比较单调、枯燥，没有趣味，必须首先做好思想工作，注意培养运动员敢于吃苦耐劳精神。在多年中长跑训练实践中，我摸索出比较行之有效的训练方法。
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