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让体育锻炼助力职高生的心理健康

作者:陆培祥体育锻炼职高生心理健康

摘要:职业高中教育培养的是社会实践型人才,学生读完高中大多就将步入社会,接触社会上形形色色的人物,参与就业,参与竞争,这不仅需要学生具备相应的基础文化知识,还要拥有强健的体魄和良好的心理素质,职高生在以往的学习中是“弱势群体”,或多或少地存在自卑、压抑、紧张、焦虑、恐惧等心理问题,体育运动对人的心理情绪具有调节作用,应让体育锻炼担负起助力职高生的心理健康的重任。

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