作者：魏翔高中生中长跑体育教学
摘要：摘要：中长跑作为体育教学的重要内容，对增强高中生的体质具有非常重要的作用，同时通过中长跑练习．可以培养学生顽强的意志品质。特别是体育高考已把中长跑的800米跑作为体育高考升学考试的必考项目，在高中体育教学中．如何有效提高中长跑的速度需要教师认真探讨．中长跑首先要讲究运动技巧，注意在长跑中蹬与摆的配合．还要注意许多细节。
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