浅论中小学生饮食营养与健康

作者：张平饮食营养中小学生健康饮食科学文化知识生长发育营养均衡方便食品不良习惯

摘要：中小学时期是人生十分重要的阶段。既是身体生长发育的高峰时期．又是接受科学文化知识、形成思想和性格的一个重要时期。所以，巾小学生的健康饮食非常重要。中国自古以来饮食都非常重视营养均衡。调查中发现，偏食、挑食，喜欢吃方便食品。吃零食过多和饮食无规律这四类不良的饮食习惯是目前中小学生普遍存在的不良习惯。

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