作者:陈亮; 陈晓莉瑜伽运动
摘要:本文主要采用文献资料法,通过瑜伽六大要素中的姿势、呼吸、放松和冥想四大要素,即“身”、“心”两方面对防止“文明病”的功效进行研究,从而减轻或抵挡“文明病”对人们的影响。
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