抢防守篮板球技术与配合

作者：严建蒋篮板球抢防技术配合原则

摘要：本文旨在通过访谈法和文献资料法，对抢防守篮板球的技术动作进行分析．主要从以下五个方面阐述：挡人抢位：跨步后转身；顶纺起跳；空中拼抢；得球后的动作，指出篮板球的重要性．提出比赛过程中抢防守篮板球的配合具有十分重要的实际意义．主要表现在人人参与、统一行动、顶抢结合、人盯人、左挡右枪和右挡左抢五方面，最后提出正确地掌握抢篮板技术，合理运用抢位、挡人技术，控制篮板球可以有效控制比赛.

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