作者：王和周体育教学爬行训练
摘要：长期以来,我们已习惯于人体直立状态下的运动训练,很少从事关于爬行方面的专业指导及训练。但严酷的现实已经证明,目前一些传统的训练模式及不良的生活习惯对人体有诸多不利的影响,如患脊柱毛病的人很多,而改变这一不利局面的有效方法就是选择合适的训练模式。在体育课中尝试爬行训练来改变这一弊端,需要长时间的探索。
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