作者：刘诗红; 杨桂华; 吴秋林中长跑力量训练核心力量训练
摘要：随着现代中长跑运动员水平的不断提高，比赛的竞争程度越来越激烈。决定比赛的因素有许多，力量就是其中最为重要的一个因素。如何提高中长跑运动员的力量训练效果．是许多教练员共同面对的难题。本文作者对中长跑力量训练进行了分析讨论，并结合训练实际提出了训练的方法和手段．供同行参考。
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