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健身瑜伽课程在高校公共体育选项中的运用

作者:万翠琳高校公共体育课程健身瑜伽体育教学

摘要:随着健身观念不断深入人心,人们越来越重视健康,大学阶段是培养学生健身意识和习惯的关键阶段。瑜伽运动在被社会上广为流传。在高等院校也不无不例外地流行开来。本文调研了部分高校在公体课中开设的瑜伽选项,分析了健身瑜伽的锻炼效果,根据实际探索了健身瑜伽在高校开设的可能性。

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考试周刊

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