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短距离跑的易犯错误与纠正方法

作者:姚永刚短距离跑纠正方法易犯错误终点冲刺跑运动成绩错误动作训练教学运动员

摘要:短距离跑由起跑、起跑后加速跑、途中跑、和终点冲刺跑四个紧密相连的阶段组成,运动员只有合理地掌握技术,才能提高运动成绩,发挥运动潜力。在练习中学生常常会出现错误动作,影响了速度的发挥。本人在长期的训练教学中,归类总结了短距离跑的易犯错误与纠正方法,以与大家共同切磋。

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