作者：聂明军体育锻炼慢性病经络腹式呼吸保健法医药费足三里穴位
摘要：我曾患有20多种慢性病，过去年年都要住一次医院。自从8年前，我练上了经络保健法，已有5年没有住院了，节省了数万元医药费。经络保健法的要点是：按摩合谷、内关、足三里这三个穴位，坚持一种以腹式呼吸为主的基本吐纳锻炼，采取一种以两腿为主的体育锻炼。
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《科普天地》（CN：36-1281/N）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《科普天地》采用图文并茂、挂图式编排形式，为各级各类科普场馆、青少年科普活动场所、乡镇和社区的科普活动室、科普画廊、科普宣传窗（栏）等人群聚集活动的地方，提供科普展示内容。
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