作者：王璐火龙果吃法拉丁美洲番薯仙人掌中美洲原产地牛奶
摘要：火龙果是仙人掌科植物，原产地在中美洲。在拉丁美洲传统的祭典上。火龙果是必备的一种“神圣之果”。 火龙果番薯香奶饮 材料：火龙果100克，番薯100克，牛奶250毫升。做法：将番薯切成小方块，隔水蒸熟；将火龙果切成与番薯同等大小的方块，与蒸熟了的番薯一起装碗，淋上牛奶即可（喜欢甜食者，可用甜牛奶）。若配上一份荷包蛋和适量点心，即成一顿美味营养的早餐。功效：常吃可以提高免疫力，预防便秘和肠癌。
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