作者：姜思琴热量煲仔饭食材健康饮食
摘要：热腾腾的砂煲，焦香入味的米粒，再加上腊香四溢的腊味……在潮湿、寒冷的日子里，还有什么比吃个热气腾睦的煲仔饭更诱人的呢？一人一碗的煲仔饭，算不上大鱼大肉。可是，如果吃煲仔饭没挑对食材，选对吃法，热量绝不比一顿大餐少。
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《科普天地》（CN：36-1281/N）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《科普天地》采用图文并茂、挂图式编排形式，为各级各类科普场馆、青少年科普活动场所、乡镇和社区的科普活动室、科普画廊、科普宣传窗（栏）等人群聚集活动的地方，提供科普展示内容。
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