作者：职晓燕注意力褪黑激素体育锻炼典型特征现代医学性格内向点分析睡眠体质内分泌紊乱
摘要：正做什么事都是三分钟热度,刚开始时兴致勃勃,不一会儿就打蔫儿;做这事漫不经心,做那事沉不住气;同事跟他讲话,貌似在听,心却不知飞到了哪里……很多人都有过类似的感受,您知道吗?这正是注意力不集中的典型特征。性格内向、敏感,体质较弱,不爱参加体育锻炼的人,是注意力不集中的易发人群。用现代医学观点分析,注意力不集中是由于大脑分泌的褪黑激素过多所致。这种激素可诱人睡眠,使人意志消沉,注意力
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