作者：米拉牛奶营养成分不良习惯氨基酸蛋白质需要量维生素矿物质
摘要：在人类食物中，牛奶是“最接近完善”的食品。它含有丰富的蛋白质和人体必需氨基酸、维生素、矿物质、钙质等多种营养成分。一个成年人如果每日喝两杯牛奶，能获得15～17克优质蛋白质，可满足每天所需的必需氨基酸，能获得600毫克钙，相当日需要量的80％，可满足每日热量需要量的11％。牛奶的营养成分无可厚非，但是有些喝牛奶的不良习惯，历经多年，流传至今并深入人心。
注：因版权方要求，不能公开全文，如需全文，请咨询杂志社
《科普天地》（CN：36-1281/N）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《科普天地》采用图文并茂、挂图式编排形式，为各级各类科普场馆、青少年科普活动场所、乡镇和社区的科普活动室、科普画廊、科普宣传窗（栏）等人群聚集活动的地方，提供科普展示内容。
部级期刊
人气 379020 评论 9
省级期刊
人气 109820 评论 65
人气 19241 评论 52
人气 16634 评论 11
