作者：肖理夏季生活指数太阳镜睡眠时间午睡镜片分钟专家长时间饮料
摘要：最宜午睡时间:15～30分钟夏天容易犯困,不少人有夏天午睡的习惯,但睡多久合适呢?专家说,健康的午睡以15～30分钟最恰当,最长不要超过1小时,而且午睡时间也有讲究哦!大约在中午1点钟左右,人的警觉处于自
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《科普天地》（CN：36-1281/N）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《科普天地》采用图文并茂、挂图式编排形式，为各级各类科普场馆、青少年科普活动场所、乡镇和社区的科普活动室、科普画廊、科普宣传窗（栏）等人群聚集活动的地方，提供科普展示内容。
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