皮肤血管扩张心脑血管意外心脑血管疾病心率恢复日常状态代谢旺盛
摘要：运动后大汗淋漓,很多人会马上洗个热水澡,觉得备感清爽。然而并不是每个人都觉得"爽",有的人会出现头晕眼花,严重的可能虚脱或休克。尤其对并发潜在心脑血管疾病的患者来说,会大大增加心脑血管意外的可能。因此,运动后应安静休息,最好待心率恢复到日常状态,以20~40分钟为宜。运动时,身体代谢旺盛、产热增加、心率加快、汗液蒸发、皮肤血管扩张、流向目标肌肉的血液增多。运动停止后,这种情况还会持续一段时间。
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