免疫力低下老年人慢性病免疫能力饮食习惯亚健康状态感冒免疫力下降生活习惯
摘要：人体的免疫力在30岁以后会自然下降,加上不规律的生活习惯和饮食习惯,会导致身体出现亚健康状态,导致中老年人慢性病的发病率上升。5个迹象提示你"免疫力下降"1.喷嚏不断,易感冒感冒是最容易体现一个人免疫能力强弱的迹象,感冒频率高的人说明免疫能力低,天气稍微出现变化就容易感冒,此外感冒时恢复的时间也比其他人要更长。
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