作者：佚名最大通气量心血管功能呼吸机能肌肉活动供氧能力成年男子锻炼方法肺活量
摘要：深吸一口气,你能把气球吹多大?这个小方法能比较人的肺活量,简单检测你的健康状况.所谓肺活量,指的是不限时间的情况下,一次尽力吸气后,再尽力呼出的气体总量,它是一次呼吸的最大通气量,在一定意义上可反映呼吸机能的潜在能力.一般说来,成年男子肺活量约为3500毫升,女子约为2500毫升.肺活量能够显示一个人的心肺功能,肺活量大的人,身体供氧能力更强.肺功能强的人呼气、吐气能力强,不仅心血管功能良好,肌肉活动能力强,大脑更灵活,身体更健康,说话声音洪亮,就连唱歌也更好听.
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