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服用深海鱼油应注意什么

作者:陆基宗深海鱼油dhaepa鱼肝油不饱和脂肪酸

摘要:各式各样的深海鱼油,是前几年最为时髦的'补脑药'——脑黄金。据说可促进大脑发育、健脑益智、增强记忆,降血脂、降血黏度和预防老年痴呆等,还能抗衰老和延年益寿。深海鱼油的主要成分为不饱和脂肪酸EPA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸)。对此,专家指出:所谓的'深海鱼油',存在浓重的'商业炒作'意味.

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开卷有益

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