作者：王化清; 朱秀兰捏手捏脚慢性胆囊炎缓解疼痛深呼吸内分泌
摘要：正确的体态不但美观大方,增添自信,还有益健康,尤其是能缓解疼痛。美国'福克斯新闻网'最近载文,如果身体已经因姿势不良出现酸痛的现象,可以按照以下几种方法缓解疼痛。1.肩膀痛'举手投降'这个练习很简单,可以躺在床上或靠在墙边,肘部弯曲,双手上举,呈'投降'的姿势,保持5~10秒,然后放松,重复3~5次。该动作有助于舒展胸部、双肩和双臂,缓解姿势不良带来的肌肉紧张。
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《开卷有益》（CN：12-1216/R）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《开卷有益》实用性、知识性、科学性强，信息量大、信息反馈快，深受读者信赖。主要栏目：热门话题、医学顾问、医疗消费、社区医学、咨询窗、药学天地、药物新用、营养科学。
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