作者：陆静秋季养生天津市中医药研究院肺大便干结皮肤干燥主任医师预防保健长征医院
摘要：中医认为,秋季是人体阳消阴长的过渡时期.秋季燥气当令,为秋季的主气,称为“秋燥”.由于燥邪伤人,容易耗人津液,必现一派“燥象”：常见口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干燥甚至皲裂等症.如何避免因秋燥而伤肺,减少感染,使人们尤其是老年人可以安然度过秋天,迎接寒冷的冬天到来呢？天津市中医药研究院附属医院（长征医院）中医预防保健治未病科主任医师韩旭建议：秋季养生重在肺,养生保健总的原则是：滋阴润燥.但同时应兼顾怡情养肝,健脾滋肾,适当进补,以保健康.
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