作者：王延群保健功夫妻间特区睡前保健益寿延年医学研究健身强体血液流
摘要：医学研究表明,人体有六大“保健特区”,即背部、前胸、脊柱、肚脐、腋窝和脚部.经常对人体这六大“保健特区”进行刺激,可以促进血液流畅,调节气息,滋养全身器官,能有效地防治疾病,是强健体魄、祛病延年的有效保健手段.特别是夫妻间相互进行睡前保健,操作简单,效果明显,可轻松达到健身强体、益寿延年的目的.下面向您推荐推背、捏脊、触腋、摩腹等4种适合夫妻共练的方法,我们称之为“睡前特区保健功”.
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