作者：麻树文养生之道春夏养阳秋冬养阴中医养生益寿延年四气调神黄帝内经中华民族
摘要：养生也称为摄生,是中医独特的一门学科。养,即保养、调养、培养、补养、护养;生,即生命、生存、生长。人类就如何保养生命、益寿延年,达到＂度百岁而动作不衰＂进行了几千年的探讨和总结,积累出许多宝贵的经验和方法。而《黄帝内经·四气调神大论》论述的四季养生观点,则是中医养生等的基础与灵魂,几千年来,一直指导着人们的养生,防病、治病,为中华民族的繁衍和发展,做出了重要贡献,至今仍发挥着重要作用。
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