作者：史秀红运动饮料补液量
摘要：夏的闷热高温,让人们每天感受着大汗淋漓,而后都会端着水杯大口喝水。但是水不是喝的越多越好,有时喝得越多反而越渴。天津市第四中心医院营养师李广益告诉大家,可能您的喝水方法错了,喝水也有讲究——一不能少,二不能过。一不能少,别等非常渴时才喝水。此时,肌体已严重缺水,身体器官已经在缺水状况下运行,可能会增加脑血栓、冠心病发病率及形成尿结石和尿路感染几率.
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