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最好的医生是自己

作者:董树堂医生心理健康退休教师人生智慧大学教育保健知识体育运动穴位按摩

摘要:报载:96岁的陈司寇老师,是北京101中学的退休教师。有一次,她面对教过的年届古稀的学生,讲述了自己对生老病死的感悟,心态豁达,精神充实,轻松爽快,充满人生智慧。陈老师毕业于北京大学教育系,她的养生观念是,人到老年,要不断用知识充实头脑,知识就是健康。老年人一定要注意学习吸收保健知识,诸如人体的构造与功能、体育运动、穴位按摩、科学饮食、心理健康等.

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开卷有益

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