作者：广文饮食调养体质特点薏苡仁运动量红小豆皮肤湿疹赤小豆
摘要：小满是二十四节气的第八个节气,夏季第二个节气即小满。小满过后,天气逐渐炎热起来,雨水开始增多,预示闷热、潮湿夏季即将来临。此时,大自然中阳气已经相当充实,也处于一个＂小满＂状态。根据此气候特点,此时养生重点是要做好＂防热防湿＂准备。天津市第三中心医院中医科主任张桂芬介绍说,小满养生要看体质,先分清自己是哪型人,再施以食疗养生。
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