作者:陆静不良生活习惯失眠引发睡眠质量身体健康生活压力发病率
摘要:人的一生约有三分之一的时间是在睡眠中度过的,睡眠质量的好坏对人的身体健康起着至关重要的作用。随着社会的高速发展,人们面临的工作和生活压力越来越大,失眠的发病率呈逐年上升的趋势。
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